trdelnik

Trdelnik powinien wyjść tak...

Mi się prawie udało. :)

Przepis na to ciasto znajduje się tutaj.

I

\I/

         http://mojepasjekrakow.blogspot.com/2013/03/kurtosz-tdelnik-ciasto-kominowe.html

film

Plan filmu instruktażowego

Aktywny wulkan doświadczenie

1. Zaprezentowanie mojego zestawu.
2. Opisanie działania sztucznej erupcji wulkanu.
3. Pokaz erupcji
   
   
   
   -Cześ!

-W tym filmie pokażę wam i wytłumaczę jak działa zestaw o nazwie „Aktywny Wulkan”

-W zestawie znajdują się 2 strzykawki, makieta wulkanu, 2 pojemniki, łyżka, soda oczyszczona i ocet.

- Oprócz tego przyda się nam również duży talerz oraz dla lepszego efektu barwnik i szklanka.

-Makietę wulkanu kładziemy na talerzu, do środka wsypujemy około 2 łyżeczek sody oczyszczonej.

Do szklanki wlewamy ocet i kilka kropelek czerwonego barwnika. Barwiony ocet wlewamy do wulkanu z sodą i erupcja gotowa. Efekt jest bardzo widowiskowy, lecz krótki.

Zdrowe odżywianie się.

Wywiad na temat zdrowego odżywiania się.

Czy wiesz jak należy się odżywiać, aby być zdrowym?

W jedzeniu nie chodzi o to, by najeść się do syta i jeść tylko to co lubimy. Ważne jest by jedzenie przynosiło nam zdrowie i siłę na cały dzień. Jedząc odpowiednią ilość pokarmu, czyli nie za dużo i nie za mało, dbamy o to by utrzymać dobrą kondycję naszego organizmu. Ważne jest też to by składniki odżywcze, które spożywamy były podawane w odpowiednich ilościach do konkretnego wieku człowieka. Krótko mówiąc inne jest zapotrzebowanie ilościowe i jakościowe pokarmu dla dziecka w wieku przedszkolnym, szkolnym czy dla osoby dorosłej.

Najczęściej jemy zbyt dużo i to odkłada się w naszym organizmie w postaci tkanki tłuszczowej. Gdy wcześnie to zauważymy możemy zmienić sami swój sposób odżywiania, ale najczęściej jest tak, że orientujemy się w tym zbyt późno i wówczas potrzebna jest opieka specjalisty-dietetyka.

 

Czy możesz opowiedzieć mi jakiej diety powinno się przestrzegać?

Nie ma idealnej diety, wiem to z własnego doświadczenia. Wiele z nich można znaleźć na stronie Internetu, ale każda z nich niesie jakieś negatywne skutki. Najczęściej po jej zakończeniu występuje efekt jo-jo, czyli przytyjemy dwa razy więcej niż udało nam się schudnąć. Dietę powinni stosować tylko osoby, które mają zdiagnozowane problemy zdrowotne i jedynie pod okiem specjalisty.

Jaki sport powinno się uprawiać by zachować zdrową sylwetkę?

Każdy sport jest dobry. Oczywiście z umiarem, by nie nabawić się kontuzji. Dziewczyny najczęściej chodzą na aerobik, biegają, pływają w zależności od upodobań i pogody. Chłopcy wolą sport typowo męski, np. piłka nożna. Obecnie najpopularniejszym, jak widzę wokoło siebie, jest jogging. Wszędzie, gdzie jadę widzę osoby biegające. Wczoraj przejeżdżając przez Dąbrówkę, widziałam nawet młodą mamę, biegającą z niemowlakiem w specjalnym wózku do tego przeznaczonym. Ja też biegałam, ale ze wzg. na ograniczony czas i chęć pozostania w domu trenuję na orbitreku. Jestem bardzo zadowolona. Gdybym miała możliwość, to jeździłabym na basen, gdyż jest to dobry sport na ukształtowanie swojej sylwetki. Niestety mieszkamy daleko od miasta, a ja nie dysponuję taka ilością czasu, by tam jeździć. Znane przysłowie mówi „Sport to zdrowie, każdy mądry ci to powie”.

Masz jakieś wskazówki dotyczące prowadzenia zdrowego trybu życia?

Ważne jest by zjadać kilka posiłków dziennie – około 5, ale w małych ilościach. Jedzenie musi być niejednorodne. Należy ograniczyć do minimum słodycze i zrezygnować z fast foodów. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego zjedz kanapkę z dżemem, jakiś owoc lub jogurt. Ważne jest też by w naszej diecie było sporo owoców i warzyw.

Jak najbardziej ruch, a najlepiej na świeżym powietrzu. Mniej przesiadywania przed komputerem i tv a więcej wspólnych spacerów z rodziną.

Ważne jest też by się wysypiać, bo odpowiednia ilość snu i relaksu, to warunek dobrego samopoczucia i funkcjonowania w następnym dniu. Odpoczywać też trzeba umieć.

Dziękuję Nikodem Hrehorecki

Sławna piosenkarka. (quiz)

1.  What is Her name?
2. Where is She from? 
3. Why is She Singer?
4.  When is Her birthday?
5.   Why is She famous Singer?

Myślę, że

1. anegdota
Kiedy szedłem po schodach w kinie potknąłem się i spadł mi but oraz wysypałem popcorn na policjanta a coca-cola wylała mi się na sprzątaczkę wychodzącą z kina. Powstała niezła afera. :)

2. dialog
-Witaj Amando.
-Witaj Andrzeju.
-Amando wyjdziesz za mnie? - Powiedział Andrzej.
-Pogięło cię! Jak mam wyjść za ciebie?! Przecież za tobą są twoje buty! - Odpowiedziała.
-A tak przepraszam.

Wyrazy bliskoznaczne do wyrazu "śmieszny"

śmieszny

żartobliwy, żartobliwy, radosny, pokręcony, radosny, wesoły

Obraz Jana Matejki "Hołd pruski"

Na tronie siedzi Zygmunt Stary, król Polski.
Klęczy przed nim Albrecht Hohenzollern, ostatni wielki mistrz zakonu krzyżackiego.
Chłopczyk w czerwieni to Zygmunt August, późniejszy król Polski.

Wydarzenie przedstawione na obrazie to hołd pruski z 1525 roku. Jest to 1 połowa IV wieku.
Hołd pruski to oddanie się państwa krzyżackiego pod władanie królowi polskiemu.

Jan Matejko zaczął malować swój obraz w Wigilię 1879, skończył 7 października 1882. 1882-1879=3 lata go malował.
postacie na obrazie mają taką samą twarz. Jest to człowiek trzymający jakiś rulon oraz królewski błazen.

 Zwróćcie uwagę na smutną minę królewskiego błazna, Stańczyka. Stańczyk wie, że Polska straci nie podległość


W czasach zaborów powstawały obozy ukazujące chwałę Polski aby po prostu pokazać jaka Polska była potężna, wielka i bogata.

Tytuły sztuk teatralnych Lucyny Legut.

"Jezus Chrystus Super Star"- Wszystkie te wyrazy pisane są z dużej litery, ponieważ występują w mianowniku.

"Skrzypek na dachu"- "rz" w wyrazie skrzypek występuje po literze "k", słowo "dach" zaczyna się małom  literom, ponieważ nie występuje on w mianowniku.

"Teatr odwiecznej wojny"- Wyraz "odwiecznej" i "wojny" nie występują w mianowniku więc pisane są one z małej litery.

Andrzej Gołota sławny Polak

Andrzej Gołota ur. 5 stycznia 1968 roku w Warszawie, był najsłynniejszym polski bokserem wagi ciężkiej. Walczył on z najlepszymi zawodnikami w Europie. Zdobył brązowy medalista olimpijski z Seulu i mistrzostw Europy z Aten, były zawodowy mistrz Ameryki Północnej federacji IBF oraz dwukrotny mistrz Polski w wadze ciężkiej. Pod czas walki Koreańczykiem doznał kontuzji (rozcięcia łuku brwiowego), przez co musiał się wycofać. Reprezentował on także Polskę na mistrzostwach Europy.

Dyktando

Pewnej burzowej nocy Julian przeżył niesamowitą przygodę z murowanym, marmurowym  murem. Ukrywając się koło niego przed deszczem, zauważył, że w murze jest dziura a  przez jezdnie przebiega skrzat w kurtce o kolorze różowym. Widząc to zaczął uciekać w stronę drugiego muru, jednak przewracając się zdarł sobie kolano. W końcu obudził się z krzykiem, okazało się iż był to tylko sen a marmurowy skrzat był tylko wymysłem w jego bujnej wyobraźni po wczorajszym horrorze. Krzycząc obudziła całą ulicę Skrzypcową, mówiąc o tym swojej dużej rodzinie dostał karę za oglądanie horrorów. Od tej pory Julian sam nie chodzi po zmroku a szczególnie pod czas burzy.

Halloween i moja dynia!!